●膳食功能有四方面:能源結構功能,調節均衡功能,載體介質功能,清廢排餐飲設備推薦毒功能;功能發揮好,果菜不可少,營養要均衡,功能才平衡。
  ●研究表明,將柿子加預防癌症的方法熱後食用,可使一些特定的、有益於健康的成分大幅度增加,從而減輕人的心理壓力。
  ●養生要領:平常飯菜,一當鋪葷一素一菇,燕麥瓜果豆腐;平和心態,不爭不惱不怒,愛心寬容大度;平均身材,不胖不瘦不賭,天天早晚走路。
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